GAMMEL BLOGG - DU VIL N BLI DIRIGERT TIL DEN NYE BLOGGEN!
hits Den frste babymaten. En liten guide. (Bloggen har flyttet til www.camillamaries.com)

Den frste babymaten. En liten guide.

Ja, jeg har lenge lovet lage et innlegg om den frste babymaten. Dette innlegget handler om den aller frste babymaten som man begynner med fra 4-6 mneders alder, og 6-8 mneders alder. Det er jo helt i begynnelsen nr man begynner gi barnet sitt noe annet enn morsmelk eller morsmelkerstatning man trenger mest tips og rd. Man fler kanskje at man blir overveldet av informasjon fra alle kanter, og kan rett og slett bli litt forvirra! Tips man for eksempel fr av barnets besteforeldre trenger ikke stemme n til dags. For ting forandrer seg faktisk hele tiden, og man vet mer og mer om kosthold!

Ja, jeg vet nesten ikke hvor jeg skal begynne. Jeg har jo ftt s mange tips av leserne. Anbefalingen er at man fullammer/gir mme til barnet fram til det er 6 mneder gammelt. Men viser barnet mye interresse for annen mat, virker veldig sultent, eller trenger legge p seg s kan man starte fr (ved 4 mneders alder). I en episode av PULS p nrk fikk man vite at i flge forskning var sjansen god for at barn som tidlig vendes til mange smaker blir mindre kresne enn de som ble fullammet over lengre tid:) Det finnes uansett ingen fasit p den frste babymaten, men jeg hper noen kan f hjelp av disse tipsene.

  • Hvordan ser man at barnet er interressert i annen mat?Jo, ofte s kikker det veldig p foreldrene som spiser, og smatter med munnen. Noen prver strekke seg etter maten foreldrene spiser.
  • Hvordan merker man at barnet er sultent og trenger mer mat?Barnet vkner kanskje mye p natten, og vil ofte ha pupp/flaske.

DRIKKE: Det kan vre lurt vende barnet til drikke vann ved siden av maten... Fra 6 mneders alder kan barnet drikke springvann, men fram til da br det kokes. Man kan ogs koke lenger eller kortere, men det velger man egentlig selv. Noen mener vannet m kokes, andre ikke. S her er det litt uenighet blant folk. Sm babyer skal ikke ha saft eller andre ste drikker. Det eneste saften du kan gi innimellom er sviskesaft som hjelper ved hard mage.


SLIK BEGYNNER MAN

Man br begynne med ett mltid om dagen utenom melk, og deretter ke til to etter noen uker. Dette mltidet br bli gradvis strre. Man begynner som regel med et par skjeer, s barnet fr smake litt, og ker gradvis. I begynnelsen kan det ta opptil 2 uker vende barnet til en ny smak! Dette er en helt ny mte for barnet bruke munnen, tunga og svelget p, s de trenger litt velse her ogs. Gi det frste mltidet den tiden p dagen hvor barnet er mest opplagt. For lettere f barnet til spise kan du blande litt mm/mme i maten. Unng gi glutenholdige produkter til barn under 4 mneder! Eksempel p glutenfri grt er risgrt.

MATVARER DU KAN GI I ALDEREN 4-6 MNEDER:

  • Glutenfri grt/velling. Poteter og usaltet smr/olje, rotfrukter og usaltet smr/olje, avokado, banan, eple, pre, melon, sviske, fersken, etc.

MATVARER DU KAN GI I ALDEREN 6-8 MNEDER:

  • Velling/grt, most frukt, most rotfrukt, kjtt- eller fiskemos, frukt- og brmos.

DETTE SKAL DU IKKE GI BARN I ALDEREN 4-6 MNEDER

  • Honning skal ikke gis til barn under 1 r, fordi det kan gi en farlig type matforgiftning (botulisme).
  • Spinat, rdbeter, fennikel (r), bladselleri og nesle (disse grnnsakene inneholder mye nitritt).
  • Fiskelever og plegg som Svolvrpostei og Lofotpostei (fordi disse inneholder miljgifter).
  • Rkt og saltet kjtt og fisk br gis i kun sm porsjoner, fordi dette inneholder mye salt. Vr generelt veldig forsiktig med salt til barn under 1 r. Nyrene er nemlig ikke fullt utviklet, og barnet kan derfor ikke skille ut overskudd med salt fra kroppen.

DETTE SKAL DU IKKE GI BARN I ALDEREN 6-8 MNEDER

  • Honning skal fortsatt unngs.

PS. KUMELK SOM SELVSTENDIG MATVARE SKAL OGS UNNGS TIL BARN UNDER 1 R! Melkeprodukter er jernfattige, og man risikerer at produktene konkurrerer ut jernrikematvarer, slik at barna fr i seg for lite jern.

DENNE MATEN KAN DU FOR EKSEMPEL BEGYNNE MED:

Babygrt finnes med og uten frukt, og noen skal man ha mm/mme i, og andre trenger man ikke ha noe annet enn vann i. Mange anbefaler at man kjper industrifremstilt grt (pga. jerntilskuddet), og lager den andre babymaten selv. Men man kan fint lage grt selv ogs hvis man finner en ordentlig oppskrift.

Man trenger sklart ikke begynne med grt selv om det er det vanligste. Man kan gi grnnsaker, frukt, ja la de f smake p litt forskjellig. Det finnes ingen fasit egentlig, men ta det litt rolig i begynnelen, og flg med om barnet fr allergiske reaksjoner. Det kan vre lurt vende barnet til en og en matsort i noen dager. Men la de f smake p mye forskjellig!

Obs! Barnet kan f overflsomhetsreaksjoner, som for eksempel hudrdme, litt sprukken hud og diar. Dette kan g over noen uker senere, s du m prve deg fram ved servere maten igjen.

Nr det gjelder grt s er det mange som starter med velling i frste omgang. Velling er babygrt med litt mm/mme i. Dette kan man bruke en "vellingsmokk" til nr man gir i flaske. Men man kan godt begynne med helt vanlig babygrt med en gang. Det er viktig at barn under 4 mneder fr glutenfri grt, s man minsker sannsynligheten for at barnet fr glutenintoleranse. Man kan ogs tilsette fruktmos i grten for fremme jernopptaket. Babyene kan ogs bli litt harde i magen av den frste grten, s ett rd kan vre tilsette litt sviskemos i grten eller gi de litt sviskesaft. Det finnes mange babygrter velge mellom, og her er noen eksempler:

  • Risgrt (Hipp sin risgrt med frukt var favoritten til begynne med her)
  • Maisgrt
  • Hirsegrt
  • Havregrt for baby, gjerne med litt frukt i (tidligst fra 6. mneders alder fordi den inneholder gluten). Kan lages selv eller kjpes som babygrt. OPPSKRIFT HER.
  • Hvetegrt (fra 6. mneders alder pga. hyt innhold av gluten)

Nr det gjelder middag, s er det egentlig bare fantasien som setter grenser. Men det kan vre lurt begynne med milde rotgrnnsaker, og deretter litt kjtt etter 6 mneders alder. Se liste ovenfor over hva man ikke skal gi, og hva man kan gi ved de forskjellige aldersgruppene hvis du er usikker. Husk ta en skje olje (f.eks solsikkeolje eller olivenolje) i mat du lager selv. Det er sunt fett som er bra for barnets utvikling. Her er eksempler p babymiddag:

  • Gulrot, potet og pastinakk er bra, milde grnnsaker begynne med.
  • De fleste grnnsaker bde p glass eller selvlaget middag.
  • Avokado inneholder bare sunt fett, s dette er kjempesunt for babyer!
  • Etterhvert kan man gi mltider med litt kjtt i (fra 6.mneders alder)

Det er mye man kan gi som mellommltid eller dessert, men her er noen eksempler:

  • Fruktpur (kan lages selv, eller kjpes)
  • Most banan
  • Babyyoghurt (fra 6 mneders alder)
  • La babyen sitte og sutte p litt banan/annen frukt (f.eks mango) i en Babysafe feeder som jeg har skrevet om HER.
  • Gi for eksempel babyen en liten bit av en riskake (uten salt), hold den og la babyen sutte p den til den blir myk. (Men vr for all del forsiktig s barnet ikke biter av noe og fr det i halsen!!!)
  • Kavring kan ogs babyen sitte og sutte p, men denne er s hard s da er det liten fare for at biter blir tygd av.

LAGE BABYMATEN SELV?

  • Det er ikke vanskelig i det hele tatt lage babymat. I hvertfall ikke middagsmat! For eksempel: Kok nskede grnnsaker myke, tilsett litt olje, litt av kokevannet, bruk deretter stavmikser, og voil!
  • Grter o.l kan du ogs lage selv. HER finner du noen oppskrifter p det.
  • Bde fruktmos og grt kan du ste opp, men sklart ikke med sukker. Hvis du lager fruktmos som blir litt syrlig, s kan du for eksempel ste den opp med litt kanel. Grt kan stes opp med fruktmos og f.eks bananmos.
  • I all babymat kan du tilsette litt MM eller MME.
  • Etterhvert kan du mose vanlig middag som du spiser selv (uten krydder i frste omgang).

Ellers finner du mange oppskrifter p babymat HER.


Tusen takk til alle som har bidratt til dette innlegget!

Er det noe jeg har glemt her, eller har du rett og slett har noe annet bidra med, s skriv i kommentarfeltet!!!

Related Posts with Thumbnails
Stikkord:

11 kommentarer

Isabel - fotograf og mamma

05.05.2010 kl.23:21

Fantastisk innlegg! Er godt f en ordentlig oversikt p mat til babyer :) Veldig nyttig for min del ihvertfall, for jeg kan virkelig ikke mye om mat til babyer. Gir bare henne brd som hun sitter spiser, og grt og babyglass her og der. Men en ting jeg lurer p: Snn grt (de pakkene), er det bare mellommltider, eller er det til middag og? Jeg har fortsatt ikke skjnt det helt, jeg..
Supert innlegg!

Camilla Marie

06.05.2010 kl.09:10

Isabel: Grt er et fullverdig mltid etter hva jeg har skjnt. Det metter hvertfall bra har jeg merket p Emma. Egentlig kan man velge selv hva man vil gi de til de forskjellige mltidene i begynnelsen fikk jeg beskjed av hs. Jeg gir Emma middag (grnnsaker o.l) og litt fruktgreier til dessert om dagen, men p kvelden fr hun en god porsjon grt.

Isabel - fotograf og mamma

06.05.2010 kl.13:17

Sv: Moten er bare tull. Best g i det man liker og fler seg komfortabel i :D

Ja, man blir fort kjent med andre mdre. Er jo s lett gli fra de som ikke har barn, siden man plutselig ikke har s veldig mye til felles.

Jeg gir snn grt til henne alle mltider, bortsett fra middagen.. Ogs bruker jeg glass nr vi er ute surrer. Hper vi fr litt mer rutiner p det, for folk sier hele tiden at det er s viktig med rutiner fra de er s sm og snn. :o Vet ikke hvor vidt det stemmer, men siden alle sier det, s fr jeg bare prve havne i rutiner etterhvert. Begynt jo piskadetmeg ikke gi vann til ungen fr hun var 4 mnd ellernoe.. trodde de ikke skulle f det, av en eller annen merkelig grunn :p grten gikk p hykant da hun var 3mnd..

Annette

06.05.2010 kl.19:56

Fin oversikt. Her fullamma eg til gutten var 6 mnd (eller nesten, han fekk litt mme om kveldane). Det har ikkje virka inn p kor kresen han er i matveien, han et omtrent alt han fr ;)

Mariemamma

06.05.2010 kl.20:14

Lykke til med fast fde, husk smekke :D

Julie

07.05.2010 kl.06:34

Flott innlegg!

Har du noen tips mot det motsatte av hard mage, alts diar og masse bsjebleier etter innfring av mat? Fikk hre at banan er stoppende, men det likte ikke snuppa mi p litt over 5 mnd.

Ellers er kavring lurt gi for sitte sutte p ( du nevnte riskaker), da risikerer man ikke at det lsner biter de kan f i halsen.

Mango i baby-feedern var ogs en hit her i grden.

Og nr du bruker smr i middagsmaten, er det usaltet? Mener huske at babyer ikke skal ha s mye salt.

M si du er flink og har god peiling.

Dette er mitt andre barn, har ogs en gutt p 4. Fler at med nr. 2 blir man litt mindre "nye". Har hrt at med nr.1 koker man smukken, med nr 2 plukker man den opp fra gulvet og gir til babyen og med nr. 3 lar man hunden slikke den ren!

Selvflgelig overdrevet, men noe sannhet er det i det.

Camilla Marie

07.05.2010 kl.08:38

Julie: S bra du nevnte det med smret, for ja det skal vre usaltet! Det glemte jeg skrive i innlegget... Men jeg har ikke brukt noe smr enda jeg. Har kun brukt olje. Kavring var ogs et lurt tips! Og mango;) Skal oppdatere innlegget jeg.

Jeg har nok ikke s god peiling for her har jeg ftt tips og rd fra alle kanter. Men det var litt lettere skrive dette innlegget n nr jeg har ftt litt erfaring;-)

Ha, ha ja det er nok snn at med nr.1 s skal alt gjres etter boka. Men nr man fr en til s er man nok mer sikker p seg selv ogs, og dermed ikke like "hysterisk".

Siv

05.05.2011 kl.13:12

Ser dette innlegget er fra ifjor, men veldig bra oversikt! Nr det gjelder gluten har jeg hrt at det er gluten i malt..og malt er det jo i noen mme, og f.eks i risgrten til Nestle. Det er veldig sm mengder da men..

Malt kan ogs brukes i grt man lager, for unng hard mage for de sm :-)

lise

09.07.2012 kl.20:46

s flott, gy lese tips til hva jeg kan begynne gi lille-gull :) ser du har skrevet at en kan gjre fruktmos som er litt syrlig stere med kanel, men sm barn skal ikke ha kanel :) Det advares hvertfall mot for mye kanelbruk til s sm pga nyrene som ikke er fullt utviklet :) tenkte jeg bare mtte komentere det ;)) veldig flott ellers!

Camilla Marie

02.11.2012 kl.10:57

lise: Har aldri brukt kanel selv, men fikk et tips om det. Dette er endret p den nye bloggen min.

kommenter innlegget her


Camilla Marie

31, Skien

Jeg er en grafisk designer/ mac designer som trenger litt utlp for mine kreative sider. Derav denne bloggen. Jeg har mange meninger, og egentlig veldig mye jeg vil si :) Det som opptar mesteparten av tiden min n er barna mine Emma og Emil. Emma ble fdt 23.okt 2009, og Emil ble fdt 13. juli 2011. Jeg elsker vre mamma, og syns selvflgelig at barna mine er verdens steste! Jeg skriver ofte om barneutstyr, og bloggen min inneholder alt fra personlige innlegg til rd og tips. I sommer flyttet vi inn i et over 100 r gammelt trehus, s det blir ogs litt om interir og oppussing. Lurer du p noe s kontakt meg gjerne p ✉ mail: badcamilla@gmail.com Bildene mine kan bare brukes med min tillatelse!!




Norske blogger

Guests



Huset vrt:



Kategorier

Arkiv